極限由你自己界定
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羅傑·班尼斯特，英國著名賽跑運動員，神經學專家。他是第一個在1英里賽跑中跑進4分鐘的人。班尼斯特的運動員生涯從其於1946年進入牛津大學學習開始，在1952年夏季奧林匹克運動會上，他取得了1500米跑的第四名。1954年5月6日，班尼斯特在一次牛津大學同別校的校際對抗賽中以3分59秒4的成績突破了4分大關，打破了長久以來人們心目中的人類極限。46天後，英國選手約翰·蘭迪以3分58秒0的成績打破了班尼斯特的世界紀錄，但是班尼斯特已經作為打破人類極限的代表載入史冊。1954年8月29日，班尼斯特在贏得歐洲錦標賽1500米冠軍後宣布退役，致力於神經學學習和研究。他其後曾出任牛津大學彭布羅克學院院長，2001年退休。
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